сильно переживаю из- за мужиков. как вы с этим боролись? Сильно переживаю


Как перестать переживать по любому поводу

1

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Беспокойство – реальная проблема, которая не дает покоя. И чем шире она становится, тем больше становится паники. Как правило, только слабые люди подпускают к себе переживания. Сильные же – остаются непоколебимыми. Но так ли это на самом деле? В жизни могут быть ситуации разного плана, но это вовсе не причина, чтобы постоянно о чем-то думать, держать в голове, переживать и тратить нервы. Многие советуют отпускать случившееся, воспринимая все как должное и произошедшее. А как быть тем, кто постоянно не может найти себе места, как перестать переживать по любому поводу?

Переполняющие нас чувства во время переживаний

Если бы вы только знали, что происходит с организмом человека, когда дело касается внутренних переживаний. По внешнему виду вряд ли что-то можно сказать, а вот поведение и душевное состояние могут быть «вывернуты наизнанку».

  • сердце начинает биться быстрее, а пульс увеличивается в несколько раз;
  • ладони постоянно становятся мокрыми, потеют каждую минуту;
  • мыслительный процесс в голове человека либо становится очень медленным, либо ускоряется;
  • хочется постоянно плакать без веской на то причины;
  • алкоголь и сигареты кажутся единственным спасением;
  • печаль и разочарование окутывают человека с ног до головы.

Что плохого в том, если постоянно беспокоиться по любому поводу? Во-первых, это негативно сказывается на здоровье. Во-вторых, могут возникнуть новые вредные привычки, от которых потом будет сложно отучиться. В-третьих, апатичное состояние будет с самого утра до позднего вечера, т.е. хорошего настроения не будет вообще. В-четвертых, мысли и действия не будут совпадать с реальными желаниями, а это очень плохо.

Как перестать переживать по любому поводу и держать себя в руках?

Проблемы всегда должны решаться в порядке своего возникновения. Человеку свойственно фантазировать о том, что будет дальше, если в жизни случилось что-то грандиозное и неприятное. Как только в голове представлена картина будущих действий, начинают переполнять эмоции. Вот почему следует держать себя в руках и решать проблему только в том случае, если она вообще возникнет. Пока не будет констатации факта – представлять дальнейшие события нет смысла.

Прекратите прокручивать в своей голове одну и ту же неприятную сцену, которая нагнетает лишнее беспокойство. Все, что было, уже прошло. Переживания появляются каждый раз, если мысленно проживать нехороший момент по-новой. Нужно ли это вам?

Переживания вмиг уходят из головы человека, если чем-то себя занять. Например, работой, которая должна быть выполнена в срок, или любимым делом, в которое можно погрузиться головой. Любая физическая и умственная нагрузка действует самым лучшим образом, если, конечно, все это никак не связано с главными переживаниями.

Займитесь йогой – это одно из лучших методов, чтобы себя контролировать. Дыхательные упражнения и медитации – путь к равновесию, которое ни в коем случае не допустит переживаний в вашу душу. Йога помогает правильно дышать, даже если ситуация крайне экстремальная. Эффективные упражнения помогают успокоиться и не переживать по мелочам.

Как перестать переживать по любому поводу

Сохранить душевное спокойствие поможет мысль о том, что вы живете, а не существуете. Относитесь ко всем переживаниям спокойно. Стоит ли показывать свои эмоции, если это стопроцентно испортит настроение? Живите и не оглядывайтесь назад, не вспоминайте прошлые обиды, старайтесь вообще не думать о чем-то плохом.

Прекратите чувствовать вину за то, что происходит. Как только человек начинает думать, что во всем случившимся главной фигурой и зачинщиком становится он сам – переживания одолевают с небывалой силой. Люди вам ничем не обязаны ровно так же, как и вы им. Мысли негативного характера лишь портят жизнь и не дают трезво думать. А все это из-за того, что вы вините себя.

Борьба с собственными страхами – полезная профилактика для каждого. Как только это ужасное чувство настигает – становится не по себе, потеют ладошки, и хочется поскорее спрятаться. Все, что пугает, должно быть для вас пустяком, с которым вполне можно справиться. Только в том случае, если избавиться от своих кошмаров, человек становится по-настоящему свободным, а переживания больше никогда не касаются его. За страхами стоят грандиозные изменения, о которых некоторые не стремятся узнать, так как очень сильно боятся.

Никогда не накручивайте себе. Порою собственные мысли способны погрузить человека в вакуум, из которого не выбраться. Чем больше вы начинаете думать о хорошем, тем ближе к успеху. Если же представлять моменты с негативной точки зрения, то все плохое непременно притянется. Накручивание – главная ошибка многих девушек, ведь именно им свойственно это качество – так уж устроен женский мозг. Но есть те, кто вовремя себя останавливает, и те, кто-то поддается влиянию своих мыслей.

Мнения окружающих не значат ничего. Да и какая разница, что думаю незнакомые люди? Их взгляд вас не должен касаться никоим образом. Более того, некоторые люди способны лишь нагнетать обстановку. Переживания возникают, если слушать посторонних и верить тому, что они говорят. Старайтесь жить по-своему, и тогда все плохие мысли тут же развеются. Помните, что есть только ваш взгляд на жизнь, а чей-то другой вас интересовать не должен вообще.

Придерживайтесь четкого плана, отключите эмоции, действуйте хладнокровно, если дело касается переживаний. Не позволяйте, чтобы душевное состояние было глубоко задето какими-то мелочами. Как только человек становится сильным, ни о каких переживаниях и речи быть не может. Если показывать все свои эмоции окружающим, из этого не выйдет ничего хорошего. Многие, стиснув зубы, учатся контролировать себя и смотреть на вещи трезво.

Поймите, что ошибки совершают все, и это абсолютно нормальное явление, ведь без них просто невозможно обойтись. Кто нас учит дальнейшей жизни? Конечно же, сделанные ошибки, промахи и неудачи. Если бы их не было, то жизнь была бы не такой красочной и интересной. А так же, если бы все люди поступали правильно, но им было бы просто скучно. Хорошо, что в жизни существуют промахи, ведь они учат каждого жить по-новому, а так же заставляют не наступать на одни и те же грабли.

Что, если причина для переживаний веская?

 

Да, порою тревога может быть действительно реальной и не выдуманной. Сюда относится разлад в отношениях, предстоящий сложный тест или экзамен или серьезный разговор. Что же делать в этом случае, ведь беспокойство все равно не отпустит? Поводы для переживаний только в том случае считаются вескими, если от этого будет что-то зависеть. Но даже если ситуация крайне сложная, ее нельзя пускать на самотек, но и нет смысла наводить панику. Еще ничего не произошло такого, что бы угрожало вашей жизни. Все проблемы решаемы, достаточно лишь правильно поступить. Первое, что стоит сделать – это настроиться и снять мандраж. Второе – попытайтесь задуматься о плюсах вашего беспокойства, всегда можно извлечь небольшую выгоду. И третье – настройте себя лишь на лучшее, заручитесь поддержкой родных и близких, они всегда будут рядом и поддержат любое ваше мнение и выбор. Вот отличная успокаивающая дыхательная зарядка, которую сможет выполнить абсолютно каждый человек:

  • закройте глаза и равномерно посчитайте до пяти, сделайте хороший глубокий вдох;
  • задержите воздух и сосчитайте еще до двух;
  • медленно выдыхайте на равномерных четыре счета;
  • как только кончится счет, еще раз глубоко вздохните и резко выдохните.

Такое упражнение помогает настроиться и снять сильное напряжение, а так же позволит каждому стать спокойнее. Беспокойство тут же уйдет, а переживаниям не будет места в вашей голове. Чтобы данное упражнение сделать еще эффективнее, задействуйте свою диафрагму, так будет намного лучше. Хорошее дыхание является отличным помощником при повышенном уровне нервозности. Человеку понадобится всего лишь 5 минут, чтобы успокоиться.

Шоковая терапия

Психотерапевты часто применяют этот метод с теми, кто часто нервничает и переживает по любому поводу. Чтобы побороть в себе чувство тревоги и постоянного беспокойства, человек должен максимально подумать о случившейся проблеме, которая его больше всего волнует.

Главная задача такой шоковой терапии – представить только самое худшее и ужасное, что может быть. Метод достаточно опасен, так как можно с головой уйти в депрессию, но если провести сеанс со специалистом, то последствия будут потрясающими. Представив все только самые ужасные моменты жизни, которые могут произойти, психотерапевт помогает преодолевать страхи, превращая их в пустые места.

Так, шаг за шагом, надуманная проблема просто испаряется, так и не успев начаться. Не каждый сможет решиться на подобное лечение, но как говорят многие, это лучшее лечение от постоянных панических атак и переживаний. Опять же, только опытный человек может провести столь сложную методику, действовать в одиночку не рекомендуется.

Музыка и переживания

Как перестать переживать по любому поводу и начать жить

Говорят, что музыка спасает в ситуациях, когда хочется провалиться сквозь землю. В таком случае, почему бы не послушать что-то мелодичное и приятное, что могло бы дотронуться до вашей души? Кому-то отлично помогает классическая музыка, кто-то любит погрузиться в рок, другие же предпочитают аудио-стихотворения. Способов очень много, но вывод один: музыка действительно помогает справляться с трудностями, особенно если волнение переполняет и хочется уйти в себя. Некоторые люди действуют немного по-другому: они включают пение птиц и звук водопада, что очень хорошо успокаивает нервную систему, приносит душе умиротворение и гармонию, наполняет энергией. Кстати, многие психологи рекомендуют больше слушать именно пение птиц и шелест листвы – ведь эти звуки еще никого никогда не раздражали. Не зрьти   ∪я же беременным девушкам врачи буквально прописывают на приеме: «больше расслабляться и слушать звуки природы». Кстати, именно девушки в положении склонны к постоянным беспокойствам. Но, соблюдая все советы врача, в 85% беременность протекает очень спокойно и гладко. А все потому, что ожидающие малыша женщины лечились музыкой, не накручивали лишнего, больше читали и общались с будущим жителем планеты.

Еще интересные статьи:

Поводов для переживаний и беспокойства может быть очень много. А способов бороться – еще больше. Выход есть всегда, его просто не может не быть. И если кому-то кажется, что нервозность будет присутствовать постоянно, стоит попробовать вышеперечисленные медитации, дыхательное упражнение или запланировать поход к специалисту. Боритесь со своими страхами, которые порою не дают покоя. Рано или поздно они исчезнут, и в этой борьбе победите только вы. Все это раз и навсегда избавит человека от постоянных переживаний и плохих мыслей, которые так и норовят заполнить голову.

Теперь вы знаете, как перестать переживать по любому поводу. Если статья стала для вас полезной и интересной, то оставляйте свои комментарии. До новых встреч!

homeblogkate.ru

Очень сильно переживаю. Поддержите пожалуйста!

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
    • Ненавижу ребенка мужа от первого брака (25404)
    • Помогите расстаться с женатым мужчиной. (9514)
    • Для женщин , кому за 50.... (6682)
    • Стихи, лечащие душу (4467)
    • Как живут те, у кого вообще нет детей? (4018)
    • Мне 38 лет, не замужем, детей нет. (3216)
    • Сын и сноха установили такую дистанцию с родителями, что впадаю в депрессию (2992)
    • Есть ли сайты знакомств специально для женатых/замужних? (4067)
    • Как можно влюбиться в человека, общаясь с ним только по интернету? (2740)
    • Мне 34, я не замужем и без детей... (2753)
    • Как же сложно сейчас найти нормальную девушку... (2517)
    • Стало страшно, что никто больше не обнимет, а мне всего 40 лет (2420)
    • Ищу любовницу для мужа (8188)
    • Измена в стриптизе (1787)
    • Почему мужик 35 лет - молодой, а женщина 33 - "второй свежести"? (1273)
    • Почему на сайтах знакомств сразу игнорят? (1051)
    • Где познакомиться с мужчиной-спецназовцем? (1169)
    • Мужчины, а вы бы женились на женщине с ребенком? (1026)
    • Хочу замуж за иностранца! (1070)
    • Отношения с мужчинами, если у тебя есть ребенок. (979)
    Все темы форума «Обо всем» (26914)
    • На первом свидании в шоу «Замуж за Бузову» Ольга расплакалась от обиды, а ее фаворит покинул проект добровольно (8)
    • «Жизнь меня ничему не учит»: Наталья Гулькина вспомнила о четырех неудачных браках (5)
    • Светлана Ходченкова прячет возлюбленного даже от подруг (6)
    • «Сколько нежности и любви было»: беременная Эвелина Бледанс тоскует по бывшему мужу (39)
    • Саркисову-младшему приписывали романы с Рудовой и Решетовой, но пользователи Сети считают, что он встречается с московской тусовщицей (7)
    • Интернет-пользователи заподозрили, что Стелла Максвелл изменяет Кристен Стюарт с мужчиной (22)
    • Журналисты рассекретили нового возлюбленного певицы МакSим (14)
    • Журналисты рассекретили таинственного возлюбленного Эшли Олсен (8)
    • СМИ: Александр Серов закрутил роман с 29-летней экс-участницей «Дома-2» (36)
    • Кто использовал певицу ради пиара, а кто ее по-настоящему любил? Эксперт по языку тела сравнивает отношения Дженнифер Лопес с ее бывшими и нынешним бойфрендом (44)
    • Уже не «все сложно»: Кети Топурия выложила в Сеть новое фото с Гуфом (13)
    • Хейли Болдуин боится, что Кортни Кардашьян уведет Джастина Бибера (0)
    • Отказывалась от объятий и скрывала досаду: психолог проанализировал реакцию Ольги на женихов в первой серии «Замуж за Бузову» (67)
    • «Разлучница» Варум и Агутина отреагировала на слухи о разводе пары (63)
    • Фанаты Сергея Шнурова выяснили имя его новой избранницы (58)
    • Первые конфликты, обман и разочарование: с чего началось шоу «Замуж за Бузову» (114)
    • Любовь нечаянно нагрянет: звездные пары, которые познакомились на свиданиях вслепую (13)
    • Женихи для Бузовой: кто поборется за сердце Ольги (100)
    • Мария Погребняк призналась, что постоянно проверяет телефон мужа (41)
    • Инсайдеры: Кайли Дженнер давно рассталась с Трэвисом Скоттом, и у нее есть причины это скрывать (16)
    Все статьи раздела «Обо всем» (3816)

www.woman.ru

сильно переживаю из- за мужиков. как вы с этим боролись?

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
  • Все темы форума «Обо всем» (48055)
    • Неугодная родня: что стало с кузинами Елизаветы II, которые почти всю жизнь провели в клинике для душевнобольных (14)
    • СМИ: тесть Олега Винника покончил с собой (35)
    • Рита Дакота считает, что у нее проблемы с мужчинами из-за непростых отношений с отцом (38)
    • Битва титанов: почему Анджелина Джоли объявила войну Амаль Клуни (40)
    • Запертые в одном теле: 14 историй самых известных в мире сиамских близнецов (18)
    • Загадочная гибель неизвестной женщины в Долине смерти: дело, которое не могут раскрыть уже полвека (43)
    • Смогут ли внучки известных див повторить успех своих бабушек? Вердикт выносит эксперт-физиогномист (36)
    • Несвятые отцы: вопиющие случаи педофилии в истории католической церкви (1)
    • «Исповедь узницы подземелья»: как две девушки пережили заточение в бункере скопинского маньяка (157)
    • Родной брат сестер Хачатурян в эфире ток-шоу рассказал о том, что творилось в их семье (87)
    • Двойное дно: история экс-сотрудника МЧС, который убивал и насиловал на протяжении 13 лет (111)
    • «Пришлось работать психологом. Они растеряны и подавлены»: адвокат рассказал о состоянии сестер Хачатурян (289)
    • Грешным делом: шесть случаев инцеста, зафиксированных в истории (78)
    • Изображая девственницу: как главная поп-принцесса нулевых Бритни Спирс упала с трона и до сих пор пытается подняться (67)
    • «Лучше бы я осталась, меня бы убил»: мама сестер Хачатурян высказалась о деле дочерей (429)
    • «Он хотел издеваться над девочками! Он маньяк»: бабушка сестер Хачатурян, убивших отца, прокомментировала трагедию (82)
    • 26-летний сын известного столичного бизнесмена найден мертвым (54)
    • Инцелы или «девственники поневоле», которые так ненавидят женщин, что готовы их убивать (107)
    • «Это было преднамеренное убийство»: брат сестер Хачатурян дал откровенное интервью (216)
    • Знак судьбы: о чем предупреждают родинки (20)
    Все статьи раздела «Обо всем» (896)

www.woman.ru

Постоянно переживаю. Что делать? - Gord

Привет, дорогие друзья! 

Мы все о чем-то постоянно переживаем, волнуемся и нас что-то гложет внутри. 

Однако, у каждого свой уровень переживания.

Кто-то переживает из-за того, что у него нет безделушки. Кто-то переживает за то, что не так посмотрели, не то сказали, не то подумали. Кто-то просто переживает из-за внешних раздражителей. На ногу наступили, продавщица не так обслужила, машину царапнули, не позвали на очередную праздность, что накрыть на стол гостям и т.д. 

Это низкий уровень переживания и такие переживания ничего не стоят. Имеют низкую цену и нулевую ценность. Но за эту ерунду люди переживают. И порой очень сильно. И с этим нужно что-то делать.

Я хочу, чтобы вы подняли свой уровень переживания. И стали беспокоится о более достойных и в том числе более выгодных делах.

Если у вас есть цель в жизни, если у вас есть идея, мечта, но вы переживаете из-за мелочи жизни, то ждите огромную фигу вместо мечты. 

Вспомните - за что вы переживали в последний раз? Стоило ли вообще переживать за это? А когда вы переживали за свою жизненную миссию или цель?

У человечества 2 проблемы. 1. Часть людей не имеет цели в жизни. Нет смысла жизни. 2. Другая часть людей отдает себе отчет для чего они живут, у них есть цель, но они ничего не делают для ее достижения. Если так разобраться, то многим не хватает мотивации, многие не могут начать действовать. Почему? Да потому, что они не переживают за свою мечту. Переживание работает как генератор и накапливает энергию для избавления от переживаний. Но если переживания за мелочи, то и действия мелочны. То и результаты плачевны. То и вся жизнь по сути напрасна и бессмысленна.

Поймите одно. Совершенно нормально, что вы постоянно переживаете. Просто нужно сделать выбор и выбрать достойные переживания, которые наголову выше всех простых, жизненных, ни к чему не ведущих переживаний. 

И совершенно ненормально, если вы постоянно переживаете из-за мелочевки. Вы можете говорить что угодно, что вы не контролируйте свои переживания, что они сами по себе. Но послушайте. Вы можете начать переживать за высокие переживания. За достойное. Пусть в перемешку с мелочью, но для начала хотя бы так.

Хотя все может быть хуже и у вас просто невроз. Тогда, чтобы постоянно не мучить себя и не переживать из-пустяков, прочтите статью, которая называется "Как перестать нервничать".

Упражнение 

И еще. Держите в голове мысли о своих переживаниях. И сделайте упражнение, которое вам хорошо поможет. Для этого в 3 часа ночи поставьте будильник и выйдите на улицу прогуляться. И подумайте над своей жизнью. Почему вы постоянно переживаете за мелочи, а за достойное вы забываете переживать? Что нужно делать, чтобы переживать достойно? Гуляйте, думайте и размышляйте об этом. Можно рассуждать вслух.

В 3 часа ночи на улице тихо и спокойно. В это время старые беспокойные мысли ушли, а новые еще не появились. Есть только вы и ночь. Есть только вы и ваши шаги. Есть только вы и есть ваша жизнь.

Пока не решите эту проблему, не возвращайтесь домой. Если упражнение не помогло, то повторяйте его каждый день, пока не поднимите свой уровень переживаний. 

Поднимите свой уровень переживаний. Переживайте за достойную цель. За мечту. Дайте ей силу. За идею. За свою миссию и за свой смысл жизни. Все остальное проходит мимо и забывается. И все переживания были напрасны. Не сделайте так, чтобы и ваша жизнь стала в итоге напрасной...

Успехов. Горд!Подписывайтесь на обновления блога и получайте уведомления о новых статьях на почту.Похожие статьи:

Комментарии

Добавить комментарий

xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai

Очень сильно переживаю из-за всех проблем - Психология и психиатрия

Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна

психолог, психотерапевт

Здравствуйте. Понимаю, как Вам тяжело. Из Вашего письма я поняла, что семейный кризис носит затяжной характер. Вы пишете: «Проблемы начались еще в декретном отпуске… хотели развестись, но обошлось». А в чем была причина желания мужа развестись? Чем он был недоволен? Или он ощущал, что любовь прошла, а быт остался? Что значит «обошлось»: Вы с ним о чем-то договорились? Что-то решили про ваши отношения? Вы спрашиваете: «Как успокоиться и относится ко всем проблемам спокойнее без эмоций? Как не переживать по любому поводу и не доводить себя до истерики?». Вы знаете, когда дело касается семейного кризиса, подобного Вашему, то успокоиться можно только поняв, что происходит в семье. Из Вашего письма создается впечатление, что Ваш муж устал от семьи, что у него нет сил и желания прикладывать усилия к строительству совместной жизни. И мне кажется, что Вы не уверены в том, что Ваш муж Вас любит. Понимаете ли Вы причины подобной усталости, понимаете ли Вы, что движет Вашим мужем? Эта ситуация, где много тревоги и неопределенности, поэтому Ваши переживания закономерны и естественны. Ваши переживания показывают Вам, что эта ситуация для Вас сильно небезразлична, потому что Вы, возможно, еще любите мужа и не хотите его терять. Конечно же, в подобных ситуациях некоторые люди успокаиваются приемом сильнодействующих успокоительных или алкоголя, но я не рекомендую Вам подобный вариант разрешения этой ситуации, потому что он чреват неприятными последствиями. Есть ли вокруг Вас родные или друзья, которые могут оказать Вам психологическую поддержку?

анонимно

Добрый день...Спасибо за ответ...Мы дружили с будущем мужем с 14 лет и поженились в 21...У нас была очень сильная любовь. После свадьбы целый год жили хорошо, без проблем, претензий и в любви.. Все поменялось после рождения дочери....так как я много времени уделяла ребенку и совсем не уделяла мужу....Он стал отдаляться, а потом вообще стал равнодушным ко всему. Хотели развестись, но мы оба воспитаны по-другому и для нас это было стыдно и неприемлемо...никто не смог сделать первый шаг в эту сторону. Он говорит, что быт заел его и я замучила его своими проблемами и требованиями, а внимания нет. Любви такой как была конечно уже нет. Но у нас получается что у меня на первом месте - ребенок и я занимаюсь дочерью все свое свободное время, а он играет в компьютерные игры. Мне обидно за то, что он променял семью на компьютер...но не знаю как это исправить. Поддерживает меня всегда моя мама, но я свои проблемы ей не рассказываю (у нее итак своих проблем много), поэтому я даже не знаю с кем посоветоваться и что дальше делать....Я стала очень нервной и все принимаю уж сильно близко к сердцу, часто плачу. Есть ли какие-нибудь психологические методики выйти из этого состояния?

Поддъякова Ольга Сергеевна

Я поняла, что Ваше состояние связано с тем, что Вам не с кем разделить Ваши переживания. У Вас, как и у любого человека, есть потребность выражать свои переживания и чувства, говорить о том, что у Вас на душе. Из-за невозможности излить душу и выразить свою душевную боль Вы часто плачете и появляется ощущение, что Вы «на грани срыва». Психологическая методика в подобном случае одна: общение с психологом (лучше очное или по скайпу). Иногда в подобных ситуациях «психологом» может выступить близкая подруга, которая способна слушать. Это во-первых. Во-вторых, о Вашей семенной ситуации: пока у меня не сложилось полной картины эмоциональной стороны ваших отношений с мужем. Я поняла, что Вы обижены на мужа за то, что «муж променял семью на компьютер», и я думаю, что у Вашего мужа тоже есть обиды на Вас (подозреваю, что его обиды связаны с тем, что, как Вы пишете, Вы много времени уделяли ребенку и мало уделяли внимание ему). Вы знаете, на что конкретно он обижен? Далее, если Вы все-таки решили жить вместе, то ведь не только же стыд перед разводом удерживает вас вместе? Наверняка есть и какие-то теплые чувства друг к другу? Вероятно, что Вы и Ваш муж не можете найти к ним доступ из-за накопившихся обид. Единственным средством восстановления утраченного контакта и взаимопонимания является доброжелательный разговор друг с другом. Только разговор должен быть без взаимных упреков и требований. Попробуйте найти общее занятие с мужем, которое будет интересно обоим: поход в кино, прогулка, или что-то другое, когда никто не будет отвлекать вас от общения друг с другом. Вероятно, восьмилетняя дочь уже не требует круглосуточного присутствия рядом с ней, и Вы сможете уделить какое-то внимание мужу.

health.mail.ru

В последнее время я сильно переживаю ЗА все

Анонимно,прошу!!!!!!Мамы!!!!!помогите!!!!!!! В последнее время я сильно переживаю ЗА все!!!!! После родов все так замечательно было,никакой послеродовой депрессии. Нг дом напряженная очень обстановка( там ситуация с братом,не важно…) , и как то все на валилось..скоро любимому сыночку годик. Через неделю отмечаем. Я ПЕРЕЖИВАЮ!!!!!!!!!!!! Просто чуть не до седены!!!!!! За декорации,которые не готовы, за стол,гостей,куда рассаживать….я головой понимаю,да че я бредю то!весело будет! Но не могу успокоиться! Мое волнение касается не только дня рождения, просто постоянное волнение, я даже могу стоять в магазине тупить ,просто НЕ могу сделать выбор, что купить: банан или нектарин ребенку (это образно).могу 15 минут тупо стоять и думать и уже кричу :возьми что нибудь!!!!!!!!!….тяну руку и паника! Что же взять????!!!!! Что со мной происходит???!!!!!!!!!! Я чувствую себя ненормальной психичкой!!!!!! Стараюсь держать невозмутимое спокойствие при всех, но в душе с ума схожу…это и есть депрессия? Или это что то другое??? Глицин попробовала пить,нет никакого результата.

mamochka-talk.ru

Сильно переживаю по Иврит - Русский-Иврит Словарь

ru Шаман сильно переживает когда последним о чём-то узнаёт.

OpenSubtitles2018.v3he איש רפואה לוקח את זה די קשה... כאשר הוא האדם האחרון לדעת משהו...

ru Несомненно, Самуил сильно переживал из-за нечестия сыновей Илия

JW_2017_12he שמואל היה ודאי מוטרד עד מאוד לנוכח רשעותם של בני עלי

ru Ее семья очень сильно переживает и с нетерпением ожидает ее скорого и безопасного возвращения.

OpenSubtitles2018.v3he ברור שמשפחתה מאוד דואגת ומצפה לחזרתה הבטוחה והמיידית.

ru И поэтому я еще сильнее переживаю их отъезд.

OpenSubtitles2018.v3he לכן קשה יותר להיפרד מהם.

ru Честно, я даже не сильно переживал.

OpenSubtitles2018.v3he בכנות, זה לא כזה הפריע.

ru Один специалист в области репродуктивной эндокринологии написал, что большинство супружеских пар «находятся в смятении и сильно переживают, осознавая ответственность за принятие решения, связанного с их [замороженными] эмбрионами».

JW_2017_12he לדברי אנדוקרינולוג המומחה בתחום הפוריות, רוב הזוגות ”היו מבולבלים ובו בזמן מוטרדים מאוד בשל האחריות להחליט מה לעשות עם העוברים [המוקפאים] שלהם”.

ru Порой ребенок так сильно переживает смерть близкого человека, что это сказывается на его физическом состоянии — он даже может заболеть.

JW_2017_12he במהלך תהליך ההתאבלות עשוי ילדך לחוש תסמינים פיזיים ואולי לחלות.

ru Просто я очень сильно переживаю за кое-кого.

OpenSubtitles2018.v3he זאת פשוט... מישהי שאכפת לי ממנה מאוד.

ru Его сестры сильно переживали за брата и послали известить о случившемся Иисуса.

JW_2017_12he אחיותיו חוששות מאוד למצבו ושולחות להודיע על כך לישוע.

ru Мама сильно переживает.

OpenSubtitles2018.v3he אמא שלי, היא לוקחת את זה קשה כל-כך.

ru Чем сильнее переживаешь, тем больше есть, что терять.

OpenSubtitles2018.v3he ככל שאכפת לך יותר, אתה עלול להפסיד יותר.

ru В то же время я видел много серьезно пострадавших людей и сильно переживал, когда они умирали из-за того, что им сделали переливание крови.

JW_2017_12he במקביל לכך, ראיתי פצועים רבים מתאונות דרכים קשות, וכאב לי לראות אותם מאבדים את חייהם בשל קבלת עירויי דם.

ru Ну, похоже, ты сильно переживаешь за ее судьбу.

OpenSubtitles2018.v3he נראה שזה עשה אותך רגיש לבעיה שלה.

ru Медведь сильно переживает из-за дурных новостей.

OpenSubtitles2018.v3he דוב לא מתמודד היטב עם חדשות רעות.

ru Жены сильно переживают в такие моменты

opensubtitles2he נשים מוטרדות בהחלט בזמן כזה. לעתים קרובות

ru Не стоит слишком сильно переживать о том, что сказать.

JW_2017_12he אתה לא צריך לדאוג יותר מדי לגבי הדברים שתאמר.

ru Когда умирает близкий, управлять своими эмоциями бывает нелегко. Вы можете очень сильно переживать и уйти в себя.

JW_2017_12he כמובן, בעקבות מותו של אדם יקר אולי תתקשה בעצמך להתמודד עם רגשותיך, וייתכן שתתייסר ותשקע בהרהורים.

ru Питер так сильно переживал за вас, когда вы исчезли.

OpenSubtitles2018.v3he פיטר היה מודאג מאוד בהיעדרך.

ru Он очень сильно переживает по поводу того, как обращались с его сестрой.

OpenSubtitles2018.v3he דעתו על היחס לאחותו אינה משתמעת לשני פנים.

ru Должен признать, я довольно сильно переживал, когда ты была в этой канистре.

OpenSubtitles2018.v3he אני חייב להודות, הייתי די לחוץ כשהיית בתוך כד החלב הזה.

ru Подобно многим пожилым, он сильно переживает из-за того, что стал очень забывчивым.

JW_2017_12he בדומה לקשישים רבים, הנס חשש שזכרונו יבגוד בו.

ru Не думаю, что он сильно переживает.

OpenSubtitles2018.v3he אני חושבת שהוא בסדר עם זה.

ru Человек может сильно переживать из-за того, что ему трудно обеспечивать семью, из-за проблем со здоровьем, разного рода неудач и по другим причинам.

JW_2017_12he בעיות הקשורות לפרנסת המשפחה, בריאות לקויה, ייאוש כתוצאה מכישלון אישי או גורמים אחרים עלולים להביא אדם לידי דכדוך.

ru Нет, он сильно переживает.

OpenSubtitles2018.v3he לא, לא, הוא לא מסתדר.

ru Следующие несколько месяцев Хитоси сильно переживал из-за того, что никуда не мог устроиться.

JW_2017_12he בחלוף מספר חודשים החל היטושי לאבד תקווה לגבי סיכוייו למצוא עבודה.

ru.glosbe.com