Как научиться красиво говорить: техника речи, упражнения. Ораторское искусство. Научиться красиво говорить упражнения


техника речи, упражнения. Ораторское искусство :: BusinessMan.ru

Умение красиво разговаривать стоит того, чтобы потратить часть своего времени на обучение. В голове мгновенно возникает оратор, каждому слову которого внимает большое количество людей. На самом деле всё обстоит несколько иначе. Как научиться красиво говорить – вопрос, который должен вызывать живой интерес у практически каждого человека.

Многообразие ежедневных контактов

Каждый из нас живёт среди людей. Новый день приносит множество контактов. Среди них - общение со старыми знакомыми, коллегами по работе, родными людьми и случайными встречными. Поэтому для многих из нас вопрос, как научиться красиво говорить, очень важен. Если нас слушают и правильно понимают, то мы быстро получаем желаемое.

Это могут быть короткие диалоги, касающиеся бытовых тем:

  1. Покупки хлеба в магазине.
  2. Заказа официанту.
  3. Расчёта с курьером.

Немаловажное значение имеет общение в семье, которому обычно не уделяется особенного значения. Ведь такие диалоги происходят в непринуждённой атмосфере. Уже сложнее выступить на собрании перед сослуживцами, рассказывая им об особенностях нового проекта. Поэтому вопрос, как научиться красиво говорить, волнует практически каждого.

Какие из выступлений имеют наибольшую важность

Самыми сложными нам представляются выступления на рабочем месте. От собраний или важных встреч зависит наша карьера, то есть заработок и уровень жизни. Немаловажное значение имеет репутация и успешность среди коллег.

Но как же сделать так, чтобы выступление оказалось интересным? Нужно уметь привлечь внимание слушателей. Но интересной и актуальной темы для этого недостаточно. Как научиться красиво говорить, – волнует многих строящих карьеру людей. Очень сложно разработать хороший проект. И просто представить его неудачно. Это возможно только потому, что для презентации не хватает коммуникативных навыков.

Чтобы предмет разговора был интересен слушателям, нужно изъясняться грамотно и понятно. А ведь в большинстве своём люди разговаривают по-разному. Для некоторых свойственно испытывать сложности при общении. В результате предмет разговора несложно привести в тупик.

За собой способны увлечь люди, которые умеют правильно высказывать мысли. Нужно стремиться научиться преподносить информацию собеседникам красочно. В этом также состоит ораторское искусство. Наилучшими помощниками и здесь являются книги.

Расширение словарного запаса

Чтобы чувствовать себя свободно при выражении мыслей, легко находить нужные слова, следует заниматься самообучением и обогащением словарного запаса. Для этой цели можно использовать такое подручное средство, как телевизор. Только с этой целью предпочтительнее находиться дома в одиночестве. Нужно лишь включить новостную передачу и подражать диктору. Также следует выдерживать все паузы. В результате словарный запас увеличится, а речь станет более ровной.

При чтении художественной литературы получится обогатить речь красивыми оборотами. Эти произведения должны быть написаны на русском языке. А выбирать следует творения великих классиков и современных авторов. После любого чтения словарный запас будет восполнен. А значение неизвестных слов можно узнать, воспользовавшись толковым словарём или интернетом.

Избавление от слов-паразитов

Следует поработать над устранением из речи ненужных слов. Рассказик может не замечать их, но слушателям подобные моменты очень неприятны. Ораторское искусство состоит в том, чтобы выражаться красиво и правильно. Но в письменном изложении мыслей слова-паразиты отсутствуют.

С целью очистки речи очень удобно использовать диктофон, который сейчас есть в любом мобильном телефоне. Нужно сделать запись разговора с приятелем, а затем прослушать её. Следует выявить все ненужные слова и подсчитать их количество.

Так как мы учимся красиво говорить, нужно постараться избавиться от всех лишних слов. Сделать это довольно непросто. Работа над собой предполагает контролирование каждого сказанного слова. С течением времени получится сделать свою речь правильной.

Избавление от страха перед публикой

Общение перед аудиторией малознакомых слушателей или с коллегами часто омрачается стеснением, волнением, ощущением скованности. Но даже на торжестве высказать вслух поздравление очень сложно. На Дне рождения, свадьбе, юбилее несложно испытать волнение, выступая перед гостями. Мы учимся красиво говорить, поэтому нужно обдумать свою речь заранее, записать её на бумаге. Это позволит её запомнить и лучше выступить перед публикой.

На тему своей деятельности человек часто способен рассказать очень многое. В этом случае формирование словарного запаса осуществляется непроизвольно и за счёт ежедневного повторения похожих фраз и терминов.

Простое упражнение

Для этого упражнения требуется зеркало. Нужно стать перед ним и рассказать о произошедших за день событиях. Разговаривать нужно только с собой, поэтому предпочтительнее находиться дома в одиночестве.

Предпочтительнее записать выступление на видео. Таким образом, при его просматривании можно будет выявить все ненужные и отталкивающие жесты. После этого следует поработать над их устранением. После целенаправленных усилий получится красиво говорить. Упражнения, направленные на улучшение коммуникативных навыков, не требуют большого количества времени. Но работать нужно регулярно и целенаправленно.

Не стоит придерживаться исключительной серьёзности. Следует задуматься о том, каким образом люди будут воспринимать мимику оратора. Выражение лица должно быть в меру официальным и располагающим. Не стоит забывать о приятной лёгкой улыбке. Чтобы достичь результата, нужно посвятить тренировке несколько дней как минимум.

Важность техники речи

Выступление должно звучать красиво. Без улучшения работы речевого аппарата немыслимо повышение уровня речевой культуры. Слушателей не должны раздражать скомканные фразы, несвязная речь, а также проблемы с правильным сочетанием слов. Впечатление от подобной речи, мягко говоря, малоприятное. Смысл сказанного полностью искажается, поэтому слушатели быстро теряют интерес к оратору.

Техника речи должна быть проработана, поэтому нужно укрепить голос и дыхание. При этом огромное значение имеет вырабатывание хорошей дикции и правильного произношения.

Упражнения для развития дыхания предполагают его экономное расходование. Для этой цели можно использовать тексты из художественных книг. Вдохи следует делать после окончания предложений. При этом они не должны быть слышными.

Работа с произношением звуков

Техника речи существенно развивается при выполнении ряда упражнений. Они представлены разнообразными сочетаниями гласных звуков. Например:

  1. и, о, ы, у, э, а.
  2. и-э, и-а, и-о, и-у.
  3. а-о, а-у, а-и, а-ы.
  4. э-о, э-у, э-а, э-и.
  5. у-о, у-и, у-ы, у-а.
  6. о-ы, о-и, о-э, о-у.

Выполнение упражнений состоит в том, чтобы отыскать правильное голосоначало. Оно представляет собой ясные и чистые звуки, произношение которых не требует напряжения. Темп при этом должен быть различным. Выполняя упражнение, голос следует понижать и повышать. Так как говорить красиво и грамотно нужно многим из нас, то предпочтительнее потратить время на регулярное выполнение простых заданий.

Упражнения, улучшающие технику речи, также следует делать с сонорными согласными звуками н, м, в, л, которые сочетаются с гласными э, о, а, и, у, ы. Примеры:

  1. ми, ма, мо, мэ, му, мы.
  2. ли, лу, лэ, ло, лы, ла.
  3. ни, ну, но, нэ, ны, на.
  4. мммомм, мммымм, мммумм.
  5. мммимм, мммамм, мммэмм.
  6. ллломм, лллымм, лллумм.
  7. лллимм, ллламм, лллэмм.
  8. ннномм, нннымм, нннумм.
  9. нннимм, нннамм, нннэмм.

Использование скороговорок

Чтобы улучшить красоту дикции, следует вспомнить о скороговорках. Сначала они должны читаться без участия голоса. Следует лишь совершать правильные движения при помощи языка и губ. Затем упражнение нужно произнести вслух. Темп должен быть выбран абсолютно разный. При этом текст нужно сочетать с правильным дыханием. То есть после прочтения скороговорки нужно делать неслышный вдох.

Примеры:

  1. Купи кипу пик.
  2. Стоит копна с подприкопенком.
  3. Ткет ткач ткань.
  4. Ложечка моя желобовыгибистая.

Что значит красиво говорить, если не владеть своим голосом в совершенстве? Для этого, разумеется, нужно потрудиться. К выполнению упражнений следует относиться с должным вниманием. Но результат оправдает все трудозатраты. Ведь действительно приятно красиво разговаривать на служебных собраниях, корпоративных мероприятиях и просто в кругу знакомых. Нельзя делать себе поблажки, следует относиться к репетициям с должной долей серьёзности. Если упражнение не выполнено правильно, то его нужно повторять до того момента, пока не начнёт получаться.

Надеемся, данная статья оказалась для вас полезной и интересной, и вы узнали, как научиться красиво говорить.

businessman.ru

Как научиться говорить красиво и правильно: упражнения

Ораторами не рождаются, ими становятся. Как научиться говорить красиво? На этот вопрос ответил еще древнегреческий оратор Демосфен. Демосфен не имел никаких данных для красноречивой речи: он не выговаривал половину букв, легкие его были очень слабыми, в добавку его плечо нервно подергивалось.

Демосфен поставил себе цель стать оратором: набирал морских камушков в рот и произносил речи, развивал навыки громкой речи на берегу моря. Морской воздух входил в его легкие, благодаря чему они становились мощнее и мощнее. Над плечом он фиксировал острый меч, и при каждом подергивании плеча меч вонзался в него, причиняя дикую боль. Вскоре нервные подергивания прошли.

То, что его имя дошло до нас сквозь века, доказывает, что его старания по становлению оратором не прошли зря. И вы можете повторить его опыт. Чтобы научиться красиво говорить, важны постоянные тренировки и знание теории.

Девушка говорит в рупор

9 важнейших навыков оратора

Для того чтобы грамотно разговаривать, человек должен владеть следующими навыками:

  1. Навыки отбора литературы;
  2. Навык изучения выбранной для написания речи литературы;
  3. Навыки составления плана выступления;
  4. Навыки написания речи. На этом пункте стоит остановиться подробней. При составлении текста важно адаптировать его под устную речь. Исключаются слова, об которые вы можете запнуться, длинные и заумные предложения преобразуются в краткие и передающие основной смысл предложения;
  5. Навыки самообладания. Прежде чем думать, как научиться говорить ярко, красиво и грамотно, нужно поработать над своим психическим состоянием. Один из известных ораторов, к примеру, учился правильно говорить перед статуями. Так он готовился к заведомому безразличию публики, и при выходе на публику его волнение уходило;
  6. Навык ориентации по времени. Для защиты, к примеру, диссертаций, отводиться определенное время. Для того чтобы закончить говорить вовремя, важно написать текст для выступления, который будет длиться на минуту меньше, чем положено. К примеру, если на речь отводится 7 минут, текст должен уложиться в 6 минут;
  7. Применение технических средств. Чтобы красиво выступить перед аудиторией, лучше дополнить свои слова визуальными образами: презентациями, графиками и пр;
  8. Навыки контакта с аудиторией. Какой бы замечательной ни была ваша речь, правильно говорить вы не научитесь до тех пор, пока не будете уметь строить контакт со слушателями. Вовремя подшутить, сделать паузу, подчеркнуть мысль мимикой и артикуляцией – все это имеет значение в ораторском искусстве;
  9. Навыки отвечать на вопросы слушателей. К ним лучше тоже подготовиться, так как в живом режиме сложно отвечать интересно и непринужденно.

6 характеристик хорошей речи

Чтобы правильно и красиво разговаривать на публике, важно помнить следующие ключевые моменты:

  1. Громкость голоса. Должна быть оптимальной. Не нужно говорить громко. Это может оказать действительно нервирующее действие на аудиторию. Чтобы при средней громкости вас было нормально слышно, важно выполнять одно простое правило: не боятся шире раскрывать рот. При произнесении ударных звуков между зубами должно проходить 2 пальца, при безударных – один;
  2. Интонация. Чтобы научиться красиво говорить, помните о том, что тема разговора или выступления должна цеплять слушателя, не давать ему отвлечься. И информационное наполнение здесь – это еще не все. Важно правильно, уместно менять интонацию, выделять голосом основные моменты, вопросительные места;
  3. Темп и ритм речи. Для того чтобы грамотно разговаривать, выполняйте упражнения на развитие темпа речи. Никаких специальных техник тут нет. Можете поэкспериментировать с темпом, размеренностью речи, записывая ее на диктофон. Ищите оптимальный темп речи, чтобы она не была слишком быстрой или слишком медленной;
  4. Жесты. Артикулировать правильно – важнейший шаг к тому, чтобы научиться говорить красиво. Отточить жесты поможет только одно упражнение – тренировки перед зеркалом;
  5. Мимика. И здесь опять же важна уместность и соответствие моменту разговора или выступления;
  6. Имидж. Внешний вид – это важно. Сколько бы вы не учились красиво излагать свои мысли, если вы явитесь на серьезное мероприятие в джинсах, к вам и отнесутся соответствующе.

Как быстро научиться говорить красиво, четко и правильно? Даже если вы знаете всю теорию наизусть, без тренировок у вас вряд ли получиться грамотно разговаривать. Упражнения очень важны и лучше, если они будут регулярными.

Беседа в офисе

Упражнения для того, чтобы правильно выступать перед публикой

Классика

Основное упражнение, позволяющее постичь, как научиться красиво говорить, не изменилось со времен Демосфена. Оно общее и для студентов театральных училищ, и для будущих управленцев. В рот следует набрать орешки и произносить скороговорки, пытаясь сделать это правильно и внятно.

Но не спешите набирать в рот орешки. Это упражнение очень важно, но не менее важным является коррекция индивидуальных проблем с речью. Грамотно в наше время, к сожалению, не говорят даже дикторы на центральных каналах. Будет хорошо, если вы все-таки попробуете поискать записи советских дикторов (которые, как раз, говорили правильно) и возьмете их речь за образец.

Проверка ошибок

Чтобы ваше публичное выступление было грамотно, нужно сначала определить, где вы допускаете ошибки в разговоре. В каждой области существуют свои нарушения речи. К примеру, москвичи акают, а в Пермском крае «съедают» слова. Хорошо, если о ваших ошибках вам скажет посторонний человек, желательно иногородний, так как вы можете не чувствовать нарушений речи, которые повсеместны в вашем кругу. Как научиться грамотно и красиво строить разговор или произносить публичную речь? Необходимо помнить о своих ошибках, и корректировать их в соответствии с принятыми нормами.

33 Егорки

Во время произнесения речи нужно держать дыхание, особенно если говорить вам придется долго. Для тренировки дыхания существует интересное упражнение «33 Егорки». Для его выполнения нужно произнести текст: на дворе, на пригорке стоят 33 Егорки. Затем приступаем к пересчету Егорок: раз Егорка, два Егорка и так далее. Егорок должно быть столько, насколько у вас хватит воздуха. Нужно стремиться добраться до 33-х Егорок. Упражнение позволит вам не выдохнуться и после получасовой речи оставаться в форме.

Для того чтобы научиться грамотной речи, нужно знать нормы русского языка. Словарь с ударениями – лучший друг оратора. Выполняйте упражнения с произнесением слов, в которых вы допускаете ошибки, для выработки автоматизма. Поищите распространенные речевые ошибки. Обязательно разберитесь с ударением в словах, ведь слово «квартал» с ударением на 1-ом слоге испортит впечатление и от мастерской речи.

Вспомогательная литература

Для того чтобы научиться говорить, вы можете поискать следующие книги, в которых есть упражнения, рекомендации, правила:

Секреты великих ораторов

«Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн».

Автор: Хьюмс.

Рекомендации для публичных выступлений с множеством примеров лучших ораторов истории, интересные факты;

 

Продай свою идею

«Продай свою идею».

Автор: Харрисон.

Книга маркетолога с рекомендациями по эффективной убеждающей речи;

 

 

Выступление в стиле TED - книга

«Выступление в стиле TED».

Автор: Донован.

Книга с материалами по особенностям построения речи, правилам подачи материала;

 

 

Расскажи, чтобы победить

«Расскажи, чтобы победить».

Автор: Губер.

Книга по убеждающей речи, которая поможет и управленцам, и менеджерам;

 

 

Искусство говорить и слушать«Искусство говорить и слушать».

Автор: Адлер.

Книга, в которой вы, может быть, и не отыщите рекомендаций именно для ораторов, но стоит почитать в качестве вспомогательной литературы.

 

Книг по развитию речи много. Чтобы не затеряться в них, помните о том, что есть не так уж и много основных упражнений, и вряд ли современные авторы изобрели нечто принципиально новое. Выберите несколько упражнений, которые подходят именно вам (к примеру, правильная постановка ударений, развитие дыхания, скороговорки), и начните их выполнять регулярно. Тренировки позволят вам достичь не только высот в ораторском искусстве, но и успехов в бытовом общении, ведь красивая и завораживающая речь – большая редкость, и это жирный плюс и для личной жизни, и для любых социальных взаимодействий.

Читать далее...

www.manalfa.com

Как научиться красиво и грамотно говорить [2018]

 

Как научиться красиво и грамотно говорить — вот вопрос, одинаково актуальный и для школьников, и для серьезных бизнесменов.

 

Мы собрали лучшие советы всех времен, способные сделать супер-оратора из любого желающего.

 

Содержание:

  1. Что значит «говорить красиво» и для чего это нужно?
  2. Как научиться красиво и грамотно говорить с помощью книг
  3. Упражнения для развития красоты речи
  4. Что еще поможет научиться говорить красиво?

 

 

Что значит «говорить красиво» и для чего это нужно?

Способность говорить — одна из характеристик, отличающая людей от животных.

 

Являясь общечеловеческим достоянием, способность говорить в то же время — глубоко индивидуальная характеристика.

 

Важность речи отражена и в пословицах.

 

К примеру, китайская мудрость гласит: если ошибся дорогой, логично будет вернуться. Если ошибся словом — ничего не поделаешь.

 

Вы наверняка замечали, что одних людей можете слушать часами, а разговор с другими утомляет уже после 15 минут, а то и быстрее.

 

Немалое значение тут играет именно умение грамотно и красиво строить свою речь.

 

Что мы понимаем под красотой речи?

 

В первую очередь, конечно же, способность правильно и грамотно излагать свои мысли, живую речь, лишенную слов-паразитов, опостылевших шаблонов и повторений одних и тех же фраз.

 

Что мы понимаем под красотой речи?

 

Для речи также важна четкая дикция и умение правильно дышать, постановка голоса, эмоциональность.

 

В том числе наличие смены тональности, ведь монотонность хороша для убаюкивания, и если вы не хотите, чтобы ваш собеседник уснул, от нее лучше избавиться.

 

Важную роль играют мимика и жесты, темп речи и ее ритм.

 

Красивая, яркая речь — неоценимое преимущество в общении любого рода, будь то личное, деловое или дружеское.

 

Люди, умеющие говорить красиво, легко ведут за собой других, вдохновляют, становятся примером, а иногда — объектом зависти тех, кто не способен связать и пары слов.

 

Совет: не путайте красоту речи с вычурностью. Не стоит стремиться нагромождать друг на друга сложные фразы, зачастую это дает обратный эффект — вместо удовольствия слушатель испытывает напряжение, а то и раздражение.

 

Развивая навык речи, будьте готовы, что первые результаты будут заметны не сразу — понадобится время, чтобы теоретические знания стали практическим навыком.

 

Не стоит ставить знак равно между правильной речью и сложной

 

Как научиться красиво и грамотно говорить с помощью книг

Книги — отличные помощники в деле развития речи.

 

На страницах классических и современных произведений вы найдете немало примеров красивых фраз. Нелишним будет даже иногда «заимствовать» их, особенно на начальном этапе тренировок.

 

Если вы не любите читать, начните с 20-30 минут ежедневно.

 

Однако не рассчитывайте, что полчаса в день кардинально изменят вашу речь. Быстро добиться устойчивых результатов поможет регулярное чтение по 2-4 часа в день.

 

Уже через месяц чтения вы заметите, что ваш словарный запас существенно расширился, и вы неосознанно используете некоторые слова и фразы, хорошо вписывающиеся в ту или иную ситуацию.

 

Будьте уверены, это оцените не только вы, но и ваши близкие.

 

Совет: механическое чтение без анализа и осмысления не принесет ожидаемого результата. Читайте не спеша, вдумчиво, впитывая в себя стиль и приемы повествования.

 

Улучшить свои ораторские способности вам поможет систематическое чтение книг

 

Вот список книг, которые стоит прочесть каждому, кто хотел бы улучшить качество своих ораторских способностей:

 

  1. «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн» Джеймс Хьюмс
  2. «Продай свою идею! Как выгодно преподнести свои идеи боссу, клиентам и другим людям» Сэм Харрисон
  3. «Выступление в стиле ТED. Секреты лучших в мире вдохновляющих презентаций» Джереми Донован
  4. «Расскажи, чтобы победить» Питер Губер
  5. «Камасутра для оратора» Радислав Гандапас
  6. «Хочу говорить красиво! Техники речи» Наталья Ром
  7. «Учебное пособие по развитию речи. 1000 русских скороговорок для развития речи» Елена Лаптева
  8. «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» Ларри Кинг
  9. «Секреты хорошей речи» И. Б. Голуб, Д. Э. Розенталь
  10. «Искусство говорить и слушать» Мортимер Адлер

 

Книги о том, как научиться говорить красиво и грамотно, будут полезны каждому, и лучше всего изучить несколько методик, чтобы понять, какой из них лучше всего подходит именно для вас.

 

И все-таки главная книга любого оратора — орфоэпический словарь, в котором расписано правильное произношение слов, включая ударение.

 

Упражнения для развития красоты речи

Опиши предмет

Давно известно, что игра — лучший способ обучения.

 

Предлагаем вам устроить своим домашним полезное развлечение: соберите в пакет или ящик несколько небольших предметов — яблоко, зажигалка, ручка, планшет, вилка и т.д.

 

Каждый участник по очереди достает первый попавшийся предмет и рассказывает о нем не менее 5 минут литературным языком.

 

В свободное время попробуйте занять себя развивающими играми

 

Вначале такое задание может показаться буквально непосильным, но с каждым разом это будет даваться вам все легче и легче.

 

Скороговорки

Полезными для дикции будут скороговорки.

 

Нередко можно встретить рекомендацию произносить их, набрав в рот орешки.

 

Однако на самом деле лучше обратиться к профессиональному логопеду для исправлений индивидуальных дефектов речи.

 

33 Егорки

Классическое упражнение «33 Егорки» помогает развить выносливость речи.

 

Суть его проста: следует произнести: «На дворе на пригорке стоят 33 Егорки». После чего приступаем к пересчету Егорок: раз Егорка, два Егорка и т.д.

 

Считаем столько, насколько у вас хватит воздуха. Нужно стремиться добраться до 33-х Егорок.

 

Упражнение научит не выдыхаться даже после получасовой речи.

 

Важную роль играют мимика и жесты, темп речи и ее ритм

 

Прослушивание своей речи

Для этого упражнения вам понадобится диктофон. Запишите, как вы читаете любой текст.

 

Прослушайте запись сами и дайте послушать кому-то другому.

 

Попросите своего помощника описать впечатления и сравните их с тем, как оцениваете свою речь сами.

 

Проанализируйте свои ошибки и недостатки и подумайте, какими методами можно от них избавиться.

 

Совет: любое занятие для дикции следует начинать с упражнений для расслабления мышц, которые отвечают за артикуляцию.

 

Что еще поможет научиться говорить красиво?

Неплохим помощником в деле развития ораторских способностей станут для вас просмотры выступлений известных спикеров.

 

К примеру, массу интересных и полезных лекций можно найти на ресурсе www.ted.com. Выступления здесь короткие и очень интересные.

 

Чтобы совершенствовать свои навыки, слушайте и анализируйте выступления известных ораторов

 

Бонусом для вас станет возможность улучшить свой английский, ведь лекции на TED ведутся именно на этом языке.

 

Тем, кому это покажется слишком сложным, можно посоветовать найти видеолекции TED с русскими субтитрами или с качественным переводом.

 

Немало видео о том, как научиться говорить красиво и грамотно можно найти на всем известном ютубе.

 

Видео-упражнения, показывающие, как научиться говорить красиво и грамотно, также будут очень полезными, постарайтесь просматривать хотя бы пару таких видео-уроков каждую неделю.

 

Ораторские тренинги — еще один мощный инструмент, позволяющий получить самую важную информацию в сжатые сроки.

 

Кроме того, на тренингах зачастую приходят «инсайты» — своего рода прозрения, позволяющее глубже понять свои ошибки, посмотреть на себя с новой стороны и определить, в каком направлении двигаться дальше.

 

Тренинги о том, как научиться говорить красиво и грамотно, будут особенно полезны тем, кто хочет добиться цели как можно быстрее.

 

Неплохой результат дает и ведение дневника или блога. Так вы сможете научиться излагать мысли логично, связно и плавно.

 

Чтобы вас понимали, не нужно кричать

 

Кроме того, у письменной речи есть и еще одно преимущество — возможность пересмотреть текст через время и оценить его «свежим взглядом».

 

Открытый блог позволит вам контролировать вам свои успехи еще одним интересным методом — косвенным показателем развития станет рост числа ваших читателей.

 

Как только вы решите улучшить свою речь, используйте каждую возможность, чтобы высказаться — участвуйте в дискуссиях, пишите свое мнение на форумах, не стесняйтесь.

 

Только практика позволит вам дойти до цели.

 

Если вы решили развить свой ораторский талант, не забудьте об уверенности, ведь именно неуверенность в себе нередко становится причиной невнятной и скомканной речи.

 

Верьте в себя и все получится!

 

Как видите, научиться правильно выражать свои мысли и говорить красиво — это реально.

 

Все, что для этого нужно: желание, упорство, и регулярная работа над собой. Что мы получаем в итоге?

 

Мощнейший инструмент влияния, способный повести вас на вершины успеха в любой, буквально любой сфере жизни.

 

Разве это не стоит того, чтобы немного потрудиться?

 

life-reactor.com

Как развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говорить

Как развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говорить

Красивая и грамотная речь – мечта многих людей разного пола и возраста. Искусством правильно говорить некоторые люди наделены от рождения, а другие учатся этому всю жизнь. Ведь грамотно говорящий человек сможет убедить собеседника в своей точке зрения, а речь его звучит гораздо увереннее. Эти способности важны не только для публичных людей, но и для простого человека. Мы расскажем вам, как развить речь и научиться говорить красиво.

Главные шаги к успеху

Как развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говоритьКак развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говорить

Выступление перед коллегами

Путь к содержательной и красивой речи длительный и трудоемкий, но результат того стоит. Принятое решение о совершенствовании своего ораторского искусства – это уже половина успеха. Далее нужно разработать план действий и четко ему следовать. На самом деле все пункты плана вполне приемлемы и выполнимы, для этого достаточно:

  • осознание проблемы в речи и огромное желание ее изменить;
  • наличие терпения, которое очень пригодится при повторах упражнений и тренировок;
  • некоторое количество времени и место для занятий;
  • безграничная уверенность в успехе;
  • содействие родных и друзей.

Программа тренировки

Сама программа действий очень простая, интересная и результативная. Написав на листе пункты плана, можно смело приступить к их осуществлению.

В программу рекомендуют включить:

  • регулярное чтение классической литературы, особенно внимательно нужно прочитывать диалоги, лирические отступления, описание душевных переживаний героев;
  • очистку речи от слов-паразитов;
  • определение речевого темпа;
  • умелое внедрение в свою речь некоторых украшений, например, поговорок, пословиц, шуток;
  • публичные выступления перед разными аудиториями;
  • письменное фиксирование понравившихся мыслей, цитат, красиво построенных предложений.

Как развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говоритьКак развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говорить

Чтение классической литературы

Прочтение классических произведений считается основой грамотной речи. Именно они пропитаны оригинальными речевыми оборотами, которые помогают понять героев того времени, их мысли, переживания, духовные ценности. Грамотно прописанные диалоги дают читателю почувствовать суть взаимоотношений определенного периода. Некоторые словосочетания, с помощью которых описываются люди, предметы быта того времени, помогают окунуться в атмосферу внутреннего мира героев, в развитие их идей.

Прочитав любое классическое произведение, можно существенно пополнить свой словарный запас. Непривычные словосочетания, красивые фразы способствуют развитию воображения, у читателя появляется свое видение сюжета, героев и ситуаций. После прочтения возникает желание изъясняться таким же чистым и понятным языком. Произведения не только поучают своим содержанием, но и заставляют невольно подражать грамотному изложению мыслей и чувств.

Слова – паразиты и неуверенность оратора

Появление в речи слов-паразитов говорит о том, что человек не совсем владеет темой беседы, и они помогают ему собраться с мыслями. Эта ситуация не так обременительна для самого говорящего, как для его собеседников. Некоторые считают такие слова равными дополнительным украшениям речи, но это ошибочное мнение. Отличие дополнительных слов делает речь плавной, непрерывной и логичной. А слова-паразиты придают тексту резкость, обрывистость и незаконченность. Собеседнику сложно порой уловить смысл некоторых фраз и предложений. Разговор в таких случаях получается несерьезным и непрофессиональным. Особенно плохое впечатление остается после беседы с политиками, которые пытаются использовать слова-паразиты в речи для придания ей простоты. Хотя на самом деле лишают произносимый текст смысла.

Темп речи и внимание слушателей

Темп своей речи и влияние ее на окружающих можно легко почувствовать при записи своего выступления на диктофон. При прослушивании себя станет понятно, что мешает аудитории сосредоточиться на вашей речи и с интересом дослушать ее до конца.

Чаще всего слушателей напрягает излишняя монотонность или, наоборот, повышенная скорость изложения материала. Не усваивая содержание беседы, люди мгновенно теряют к ней интерес. И даже самый необычный материал, произнесенный монотонной речью, не вызовет одобрения слушателей.

Проблема выбора речевого темпа – не самая сложная задача. Главное чувствовать публику и вовремя менять интонацию для того, чтобы периодически встряхивать аудиторию.

Более подробно с техниками речи можно познакомиться в видео:

Использование украшений в речи

Любой текст, сухо изложенный, трудно воспринимается собеседником. Но стоит добавить немного юмора или точных поговорок, и аудитория уже полна внимания. Секрет здесь прост – грамотно использовать юмор, цитаты известных людей может только начитанный человек, максимально близкий к своим слушателям. Оратор становится авторитетом для них, уважаемым человеком, которому можно доверять в суждениях. А это уже большая часть успеха у публики.

Самым верным способом добавления украшений в речь считается выработка собственного стиля. Для этого нужно много и вдумчиво читать.

Публичные выступления перед разными аудиториями

Как развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говоритьКак развить речь и научиться говорить красиво. Учимся говорить

Тост на свадьбе — отличная практика!

Невозможно развить речь и научиться говорить красиво без практических выступлений. Особенно ценны незнакомые слушатели разного пола и возраста. Не нужно бояться публично выражать свою точку зрения, озвучивать свои мысли, даже если первый опыт будет не таким удачным, как ожидается.

Останавливаться на достигнутом не нужно, а, наоборот, продолжайте выступать перед людьми публично. С каждым новым выступлением будет добавляться уверенность в собственных силах, а это еще один этап на пути к успеху.

Запись понравившихся фраз, цитат и мыслей

Записывая в блокнот или тетрадь то, что понравилось в книге или было услышано в беседе, можно использовать это в своей речи в дальнейшем. Это очень помогает анализировать свои выступления или выступления других людей. При этом лучше не фиксировать ошибки, а записывать лучшие моменты дискуссий.

Блокнот может помочь и в расшифровке непонятных слов или оборотов. Это очень удобно: сначала записать, потом уточнить смысл и далее использовать фразу или слово в своей речи.

Умение красиво и грамотно говорить придаст уверенности в себе и поможет расширить круг общения.

© Lifeo.ru

Предыдущая:Как научиться копить деньги при скромных доходахДальше:Когда люди научились делать изделия из глины. История её применения Голос за пост - плюсик в карму! :) Загрузка...

lifeo.ru

Как научиться красиво говорить: секреты ораторского мастерства

Навыки красноречия так же важны, как хорошее образование. Многих интересуют вопросы, как научиться красиво говорить, удерживая на себе внимание аудитории. Человек, владеющий ораторским искусством, способен повести за собой массы, он легко может убедить собеседника в своей правоте.

Очень важно говорить красиво, уверенно и грамотно. Устная речь – это то, что отличает человека от животного. Разговорной речью овладевают с детства…. Но одного можно слушать часами, а другой не может удержать на себе внимание собеседника даже минуту.

Как же научиться красиво говорить и излагать свои мысли, чтобы слушателям было интересно? Ответ прост. Нужно как можно больше говорить. Но это ещё не всё. Важно излагать грамотно, не повторять одни и те же слова в соседних предложениях. У многих речь наполнена фразами-паразитами, которые отвлекают слушателя от восприятия главной мысли.

Чтобы удержать внимание аудитории, нужно держаться уверенно, произносить слова громко и размеренно, основные моменты выделять тембром голоса. Важное значение имеет соответствие мимики и жестов излагаемой теме.

Рассмотрим по пунктам, как развить речь и научиться говорить красиво.

Как пополнить словарный запас

Чтобы на равных общаться с образованными людьми, нужно обладать достаточным словарным запасом и знать толкование различных терминов.

Запас слов бывает:

  • пассивный – включает в себя все слова, которые знаем;
  • активный – это слова, которые используем в речи.

Активный запас всегда меньше пассивного. Многие слова очень редко используются или не употребляются вообще. Чтобы сформировалась грамотная речь, нужно больше читать классической литературы. Благодаря произведениям русских и зарубежных авторам речь обрастает новыми красиво выстроенными оборотами.

Иногда легче выразить свои мысли в письменном виде, чем в устном. При письме есть время продумать речевые обороты. Развивайте способности грамотно выражать свои мысли вслух, пересказывая тексты. Лексикон пополняется новыми словами при заучивании стихов, употреблении в разговорной речи новых и редких слов.

Общение с людьми

Грамотное построение предложений

Многие владеют достаточным словарным запасом и уверенностью в себе, но их речь наполнена фразами-паразитами. При рассказе не соблюдается хронология событий или берутся во внимание мельчайшие никому не интересные подробности. Собеседник впадает в тоску, слушая такого оратора.

Существуют рекомендации, как научиться правильно и красиво говорить:

  • записывать интересные мысли и отдельные слова;
  • описывать все события, которые произошли за день;
  • читать вслух, формировать размеренное чёткое произношение;
  • заучивать скороговорки, стихи;
  • избавляться от слов-паразитов;
  • учиться выделять главную мысль;
  • подбирать синонимы к словам.

Красивая речь формируется при общении с начитанными грамотными людьми. Чтобы определить, что в повествовании не так, его записывают на диктофон. При прослушивании будут понятны все нескладные обороты.

Учимся говорить на любые темы

Часто в разговоре наступает пауза. Собеседники начинают придумывать темы для разговора, но ничего не идёт в голову. Чтобы не возникало таких конфузов, можно заранее придумать темы, которые актуальны для всех.

Разговор можно вести на разные темы:

  • погода;
  • гаджеты;
  • путешествия;
  • рецепты блюд;
  • дети;
  • работа и вечернее времяпрепровождение.

Для каждого существует много тем, на которые ему приятно общаться. Важно научиться выделять главное и опускать никому не интересные подробности. В компании друзей уместно будет рассказать анекдот или смешную историю.

Уверенность в себе

Являясь профессионалом в какой-либо сфере, но не имея уверенности в себе, трудно преподнести собеседнику рассказ так, чтобы он был заинтересован. Стеснительные люди говорят тихим голосом даже на те темы, в которых хорошо разбираются.

Первым делом учатся говорить красиво и уверенно перед зеркалом. После этого понадобится небольшая аудитория, включающая нескольких людей. Лучше начинать отрабатывать своё ораторское искусство перед близкими друзьями или родственниками.

Даже отточив навыки общения в небольшой компании, поначалу будет трудно выступать перед существенным количеством незнакомых людей. Для этого нужно поднимать самооценку и тренировать уверенность в себе.

Уверенность в себе

Жесты и мимика

Часто люди не знают, куда деть руки при разговоре с малознакомыми людьми. Отрабатывать этот момент удобно перед зеркалом. Хорошего эффекта в достижении соответствия между речью, мимикой и жестами достигают, записывая свою речь на видео. При просмотре будут заметны нескладные моменты, которые нуждаются в отработке.

Публичные выступления

Выступление перед широкой аудиторией для некоторых страшнее смерти. Они панически бояться шагнуть на сцену, хотя знают, что хорошо подготовлены к докладу. Даже лучший оратор может впасть в панику перед выступлением. Важно уметь быстро собраться и держать под контролем своё эмоциональное состояние.

Как научиться говорить красиво и грамотно на публичных мероприятиях?

  • Хорошо подготовьте текст, выучите его и сделайте заметки по основным пунктам.
  • Не читайте по бумажке, но используйте карточки с выделением основных тем и цитат, стремитесь всё сказать сами.
  • Говорите только на темы, в которых хорошо разбираетесь.
  • Чтобы разбавить выступление, расскажите несколько историй из личной практики, произнося фразы вдумчиво.
  • Не отвлекайтесь от основной мысли доклада.
  • Если ошиблись, не останавливайтесь, продолжайте выступление, как будто ничего не произошло или так было задумано.
  • Используйте язык жестов, при этом руки должны находиться на уровне груди, а мимика соответствовать теме.

Чтобы успокоиться перед выступлением, можно придумать расслабляющий ритуал. Например, за несколько минут до выхода на сцену закрыть глаза и представить шум прибоя. Сделать несколько глубоких вздохов и представить свой успех. Главное не забывать, что аудитория не желает оратору провала, она ждёт успешного выступления.

Упражнения для разработки речевого аппарата

Упражнения для языка и губ займут не более 2 минут, но они подготовят речевой аппарат к правильному произношению слов. Зарядку выполняют в свободной, не стесняющей движения одежде. При этом следят за своей осанкой. Плечи должны быть расправлены, лопатки сведены, живот подтянут.

Подготовка к выступлению на публике

  • Растирают ладони и мочки ушей, это способствует активизации работы головного мозга.
  • Выполняют покусывание языка, продвигаясь от его кончика к основанию и обратно.
  • Упражнение «Зевок тигра» делают в течение 60 секунд. Челюсть размыкают на 2 пальца, кончик языка зацепляют о нижние зубы. Делают языком вибрирующие движения. При этом челюсть не должна двигаться. Сначала будет трудно, но по мере развития мышц скорость вибрации будет увеличиваться.
  • Разогревают боковые мышцы языка, сворачивая его в трубочку. Если не получается, начинают с поворотов вправо, затем влево, разворачивая язык во рту на 90 градусов.
  • Смыкают рот. Водят языком по внутренней части губ 8 раз по часовой стрелке, 8 раз против часовой стрелки. Затем такое же упражнение повторяют, только водят языком за зубами и по нёбу.
  • Напряжённым языком упираются поочередно в правую, затем в левую щёку, удерживая его в таком положении несколько секунд.
  • Цокают несколько раз, затем язык прижимают к верхнему нёбу и резко отпускают, получается звук, похожий на щелчок.
  • Острый язык высовывают изо рта, затем делают его плоским и заводят в рот, приподнимая к нёбу.

Зарядка для губ и щек

  • Губы сворачивают в трубочку, затем растягивают в улыбку.
  • Формируют из губ трубочку и делают круговые движения по часовой стрелке и против.
  • Одновременно почёсывают верхнюю и нижнюю губу о зубы, держат рот приоткрытым.
  • Делают щеками движения, как при полоскании рта.
  • Запрокидывают голову и выполняют языком и гортанью движения, как при полоскании горла. Упражнение выполняется беззвучно.
  • Для расслабления гортани и связок зевают несколько раз.
  • Проговаривают несколько скороговорок, заученных наизусть.

Правильный звук формируется при помощи нёба, языка и гортани. Зарядка способствует тому, что голос и органы, формирующие звук, находятся в тонусе. Когда разговариваете, не нужно спешить, темп должен быть размеренным.

Известно много случаев, когда неуверенным людям удавалось стать хорошими ораторами. Чтобы достичь успеха, важно иметь желание, поднимать свою самооценку, постоянно учиться и упорно идти к цели.

 

legkopolezno.ru

Как научится красиво говорить - как развить грамотную речь

Безупречные манеры, стильный вид, рассудительный взгляд на жизнь – этот перечень характеристик успешного человека будет неполным без упоминания владения навыком ораторского искусства. Оно помогает строить коммуникации и достигать новых горизонтов.

 

О том, как научиться красиво говорить и излагать мысли речь пойдет в текущем обзоре и особы, заинтересованные в развитии данного умения смогут почерпнуть для себя немало действенных практик.

 

 

Как научиться красиво говорить

 

Домашней тренировки перед зеркалом может быть недостаточно для того, чтобы научиться красиво говорить. Этот навык станет доступен людям, готовым потратить время на его оттачивание. Для этого вовсе не обязательно оплачивать курс обучения в школе ораторского мастерства. Можно следовать нескольким советам, однако делать это нужно систематически.

 

1 этап: работа над составлением предложений

 

Если в процессе выбранной темы для разговора возникают заминки и неловкие паузы, это свидетельствует о недостатке навыков коммуникативного общения. Первым этапом к их развитию станет работа над составлением предложений.

 

Заключается она в простых действиях. Нужно на ежедневной основе фиксировать свои мысли и удачные изречения в дневник, заведенный специально для этой цели. Научившись правильно излагать мысли на бумаге, человек научиться и грамотно говорить. Он обретет привычку рассказывать истории в хронологическом порядке, не забегая наперед и не сбиваясь с толку.

 

 

2 этап: Корректировка словарного запаса

 

Людей с ограниченным словарным запасом очень легко определить. Им стоит лишь сказать несколько предложений, чтобы продемонстрировать окружающим свой недостаток. Чтобы выйти из числа таких индивидуумов над составлением словарного запаса и его пополнением придется кропотливо работать.

 

Нужно будет читать много книг. Это может быть художественная литература, новеллы современных авторов, история или классика. Также не стоит забывать и про слова неологизмы. Их лучше черпать из обзоров блоггеров, статей ведущих журналистов, работающих в новостном, научном или аналитическом формате.

 

 

3 этап: Публичные выступления

 

Дрожь в коленках, прерывистое дыхание, запинание – нет, это не список симптомов, которыми сопровождается поход к стоматологу. Это явления, которые проявляются у людей с отсутствующими навыками ораторского искусства перед публичными выступлениями. Страх может быть настолько сильным, что у человека появится озноб, потливость и слабость.

 

К счастью, эту проблему можно эффективно решить. Преодолевать свою робость нужно постепенно. Для начала специалисты советуют больше общаться с незнакомыми людьми. Это позволит обойти психологические барьеры и стать раскованнее и открытее.

 

 

Следующий совет состоит в том, чтобы заранее продумать реплику, которую нужно сказать перед аудиторией и несколько раз произнести ее про себя. Далее приступают к тренировкам вслух. Делать это удобнее всего перед зеркалом. Такой ход дает возможность наблюдать за собой со стороны, подмечать изменения мимики и характер жестов.

 

Если «репетиция» перед зеркалом удалась, речь стоит отрепетировать с кем-либо из близких. Супруга, друг, коллега по работе или брат смогут послушать подготовленный текст и поделиться своими впечатлениями о нем.

 

 

4 этап: Работа над поведением во время выступления

 

Чтобы появилась красивая речь, нужно знать, как научиться говорить красиво. Однако без отточенных жестов и отрепетированной мимики даже самый удачный доклад публика может принять не корректно. Специалисты рекомендуют тренировать жестикуляцию.

 

Поначалу такое занятие покажется глупым, однако после нескольких тренировок человек отметить, что несознательные движения руками и прочие жесты будут под контролем. Отсутствие у лектора лишних жестов позволит публике сосредоточить внимание на его словах, а не на движении тела.

 

 

5 этап: Приобретение уверенности

 

Если обобщить советы, в которых даются инструкции о том, как развить речь, правильно выражать мысли и научиться говорить красиво, то можно прийти к выводу, что все они упоминают важность уверенности в себе.

 

Поэтому параллельно с работой над пополнением словарного запаса, нужно заняться совершенствованием своего духа. Получить недостающую уверенность и преодолеть природную стеснительность и робость помогут медитации, духовные практики, а также чтение специальных книг по психологии.

 

 

6 этап: Умение точно расставлять акценты

 

Чтобы посыл выступления был принят аудиторией, нужно уметь выделять главное. К каждому докладу стоит составить тезисы, в которых сосредоточена суть всего сказанного. Это поможет сделать речь емкой и полезной. Публика с благодарностью отметит в выступлении отсутствие «воды» и лишних подробностей, не касающихся темы доклада.

 

 

7 этап: Искоренение слов «паразитов»

 

Если человек прошел долгий путь – сумел побороть свою стеснительность, узнал из книг о том, как работает ораторское искусство, но не посчитал нужным избавиться от слов «паразитов» в своем лексиконе, то с большой долей вероятности его усилия были тщетными.

 

Эти слова «засоряют» выступление, дают шанс нити повествования затеряться и спутаться. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию по этой причине, перед тем как провести публичное выступление нужно записать свою «свободную» речь на диктофон и прослушать запись. Если среди слов часто встречаются нагромождения и конструкции из слов «паразитов», то человеку нужно поработать над собой. Для этого потребуется воля, желание и самодисциплина.

 

 

Практические советы

 

Как строится грамотная речь, что подразумевает удачный доклад, как научиться говорить красиво – эти и другие вопросы освещают на курсах ораторского мастерства. Однако если возможность посещать их не представляется, можно провести и самостоятельную работу. Начинать стоит с ряда простых, но эффективных техник:

 

Контроль над темпом речи

 

Вести свой доклад нужно в умеренном темпе. Многие начинающие ораторы совершают провалы, когда начинают говорить слишком быстро, поддаваясь панике или волнению. В идеале речь должна быть спокойной и размеренной. Так она лучше воспринимается на слух и запоминается слушателям.

 

Спокойное дыхание

 

Стоит научиться правильно дышать. Несмотря на то, что многим этот совет покажется глупым и простым, реализовать его довольно сложно. На помощь начинающему оратору придут специальные дыхательные упражнения.

 

Используя их на регулярной основе можно обрести контроль над дыханием в процессе выступления. Это в свою очередь обеспечивает ровный уверенный тембр голоса без «предательских» волнительных ноток, выдающих внутреннее состояние докладчика.

 

 

Громкость голоса

 

Не стоит говорить слишком тихо или пытаться перекричать самого себя. Доклад должен вестись так, чтобы слушатели четко слышали все слова и чувствовали себя комфортно и расслабленно. В больших залах может применяться микрофон или специальное звуковое оборудование для регулирования громкости голоса оратора.

 

 

Упражнения для речи

 

Красиво говорить смогут люди, использующие действенные упражнения для речи. Они доступны каждому. Итак, начать стоит с применения следующих рекомендаций:

 

Поиск вдохновляющего примера

 

Выступление любимого стенд-ап комика, речь актера на церемонии вручения премии «Оскар», доклад успешного топ-менеджера – у каждого человека может быть свой пример для вдохновения. Изучая его, он сможет перенять некоторые привычки и понять, из каких составляющих собрана удачная речь.

 

Пробы пера

 

Также стоит попробовать себя в роли писателя или обозревателя. На высокие художественные отметки такие «пробы пера» могут и не претендовать. Однако выполнение данного упражнения позволит научиться формулировать свои мысли. Также можно вести и обычный дневник, в который нужно записывать истории из своей жизни или личные наблюдения.

 

 

Обращение к словарям

 

Не стоит стесняться обращаться за помощью словарям. В этих изданиях хранится целый кладезь полезной информации. Здесь можно найти значения неизвестных слов, основы их правописания и прочие знания, которые обязательно пригодятся оратору, заинтересованному в повышении своего уровня.

 

 

Требования к успешной речи

 

Доклад должен быть составлен корректно. Информативность и емкость – это основные требования к нему. Но не стоит забывать и про другие советы. Речь должна быть правильно подобрана по времени.

 

Слишком короткие выступления не раскрывают суть, а длинные рассказы утомляют публику. Поэтому задача оратора состоит в том, чтобы найти баланс. Ему потребуется также общаться с публикой во время выступления, просить слушателей задавать вопросы, отвечать на них и пр.  

 

Для кого приобретенный навык будет актуален

 

Умение красиво говорить пригодится как мужчине, так и женщине. С его помощью они смогут многое поменять в жизни – преодолеть барьеры в общении, побороть робость перед публичными выступлениями, достичь новых вех в своей карьере, наладить эффективные коммуникативные связи в обществе.

 

Развить навык можно в любом возрасте. Различные школы ораторского мастерства, где преподавание осуществляется по проверенным методикам, держат свои двери открытыми для детей, подростков и взрослых людей.

 

При желании они могут быстро овладеть новым навыком, пополнить словарный запас новыми терминами и расширить свои возможности. Студенты и бизнесмены, домохозяйки и офисные клерки будут использовать приобретенные навыки каждый день, удивляя окружающих своим мастерством.

 

 

Какие проблемы поможет решить отточенное ораторское мастерство

 

Волнение перед интервьюированием на собеседовании, страх выступить с докладом перед однокурсниками, стеснение предложить коллегам внести коррективы в проект – все эти проявления неуверенного поведения не наблюдаются у людей, умеющих четко и ясно излагать свои мысли. Они отличаются от окружающих спокойным нравом, самообладанием и холодным умом.

 

 

feminissimo.ru

Как развить речь, основные техники и упражнения

Поставленную грамотную речь многие считают талантом, который дается избранным и необходим лишь в некоторых сферах деятельности. На самом же деле задумываться над тем, как развить речь, стоит каждому. Ведь хорошая дикция заставляет прислушиваться к говорящему человеку и больше доверять его мнению. К тому же, подобное умение нередко способствует карьерному росту, в особенности, если для выполнения должностных обязанностей необходимо часто общаться с людьми.

Основные техники и упражнения для развития речи

Далее мы приведем наиболее эффективные упражнения, позволяющие улучшить дикцию. Четкая речь и хорошо поставленный голос – это результат долгой и упорной работы над собой. Поэтому выполнять данные упражнения необходимо регулярно, а не от случая к случаю, потому что только так вы добьетесь прогресса в развитии своей речи.

Разминка для артикуляционного аппарата

Настроить себя на четкость произношения перед выполнением любых упражнений, направленных на развитие дикции, помогут короткие разминки. Один из ее вариантов – крепко сжать зубами карандаш и произнести фразу, длиной приблизительно в 10-15 слов. После чего вынуть карандаш и эту же фразу произнести еще раз. Чтобы каждый раз не задумываться над выбором текста, при выполнении этого упражнения можно использовать любое стихотворение.

Помочь начать лучше говорить и укрепить мышцы органов, участвующих в речевом процессе, помогут также упражнения, направленные на улучшение их подвижности и точности. Ведь именно эти характеристики обязательны для развития дикции и качественного произношения звуков.

Как известно, наиболее подвижный орган артикуляции – это язык. Поэтому большая часть гимнастики связана именно с ним. Существует множество упражнений, регулярное выполнение которых избавит от необходимости задуматься над вопросом относительно того, как развить речь. Например, можно высунуть язык и пытаться дотянуться им вначале до подбородка, а потом до носа. Либо словно кистью плавными движениями рисовать линии от зубов к гортани.

Произнесение фраз с искусственно усложненной артикуляцией

Скороговорки для развития дикции считаются классическим вариантом тренировки. С их помощью можно в спокойной обстановке потренироваться в четкости произнесения разных согласных. Чтобы добиться отличных результатов, достаточно ежедневно выделять на занятия не меньше 5-10 минут. Однако для развития хорошей дикции есть одно важное правило: каждую фразу нужно произносить в медленном, среднем и очень быстром темпе.

Начинать тренировки можно с наиболее простых предложений, которые учат четко произносить один или два звука. К примеру, это могут быть:

  • Все бобры добры для своих бобрят.
  • Тощий, немощный Кощей, тащит ящик овощей.
  • Колотил Клим в один блин клин.
  • Гроза грозна, грозна гроза.
  • Бороною боронили поле неборонованное.
  • Коси, коса, пока роса, роса долой – и мы домой.
  • На дворе трава, на траве дрова; не руби дрова на траве двора.
  • У села ли села лиса, у опушки ли леса.
  • Перепись переписала трижды переписанные результаты переписи.

Есть и более сложные фразы, которые помогают понять, как научиться говорить четко и быстро слова, в которых отрабатывается произношение двух и более звуков в непростых сочетаниях:

  • Говорил говорун говорунам: «говорил, не говори говоруну, что говорун заговорил», у говоруна говорилка говоривалка. Заговорил говорун, и глотка говоруна слегка заговорилась, и тут говорун говорит напоследок: «хватит говорить говорун говорилкин».
  • Говорил командир про полковника и про полковницу,про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпорутчицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу молчал.
  • На дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова вдоль двора, дрова вширь двора, не вмещает двор дров! Наверно, выдворим дрова с вашего двора обратно на дровяной двор.
  • Сшит колпак не по-колпаковски, вылит колокол не по-колоколовски, надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, перевыкалпоковать, переколпаковать.
  • Ужа ужалила ужица. Ужу с ужицей не ужиться. Уж от ужаса стал уже — ужа ужица съест на ужин и скажет: «Начинай сначала».

Произнесение скороговорок

Существуют также специальные скороговорки для развития дикции и устранения проблем с произношением определенных звуков. Хороший способ разобраться, что именно нужно будет исправлять – послушать собственную речь со стороны. После того, как проблемы будут выявлены, можно приступать к работе над развитием дикции.

Для начала нужно научиться произносить изолированный звук правильно. Потом необходимо добиться разграничения в речи похожих звуков, например, «с» и «ш» или «р» и «л». Существенной помощью в том, чтобы исправить свою речь, может стать произнесение специальных фраз, например:

  • Лара играла на лире.
  • Шли сорок мышей, нашли сорок грошей, а две мыши поплоше нашли по два гроша.
  • Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
  • Казак с шашкой скакал к Сашке играть в шашки.
  • Шла Саша по шоссе и сосала сушку.  Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры.
  • Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа тупа.
  • Был баран белокрыл, Всех баранов перебелокрылил.
  • Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру.

Переходить к работе над следующим звуком стоит только после того, как добьетесь правильного произношения первого звука.

Чтение вслух

Кроме проговаривания скороговорок для развития дикции полезно также читать вслух. Хорошим стимулом может стать запись голоса на диктофон. Мало кто, услышав свою речь, не захочет ее улучшить. Читая отрезки из книг и делая аудиозапись можно отрабатывать произношение до тех пор, пока оно не станет практически идеальным.

Как научиться говорить, чтобы вас действительно было приятно и интересно слушать? При чтении вслух не допускайте монотонности, и меняйте интонации. Кроме того стоит изменять громкость и скорость чтения, научиться выделять паузами наиболее важные моменты. Но при этом контролируйте свою речь, чтобы подобные паузы были уместными и не слишком затянутыми.

Также не стоит упускать из виду, что окружающими лучше всего воспринимается спокойный и уверенный голос. Будет ли он таким, во многом зависит от настроения и внутреннего состояния человека, его умения контролировать эмоции. Однако, занимаясь развитием дикции, можно научиться говорить спокойно и убедительно. К примеру, почему бы не представить себя политиком и не рассказать о состоянии экономики в стране, сидя перед зеркалом?

Исключение слов-паразитов

Наличие в разговорной речи слов «ну», «блин», «типа», «как бы» всегда негативно сказывается на том, как окружающие воспринимают содержание беседы. Избавившись от слов-паразитов, вы станете увереннее в себе и заметите, что к вашему мнению начнут больше прислушиваться.

Пополнение словарного запаса

Еще один важный аспект, который нужно учитывать – необходимость постоянного интеллектуального развития и пополнения словарного запаса. Хорошо развитый человек в любой ситуации может поддержать беседу и найти подходящие слова. Чтобы стать именно таким, стоит больше читать, чаще разгадывать кроссворды и посещать различные тренинги по саморазвитию.

Если будете ежедневно уделять даже несколько минут для работы над улучшением дикции, уже через несколько месяцев вы начнете хорошо говорить, а сам голос преобразиться до неузнаваемости. При этом все приложенные усилия, несомненно, со временем будут вознаграждены.

Тренировка диафрагмы

В вопросе относительно того, как поставить речь, очень важным аспектом является умение контролировать дыхание. Без него текст может прерываться паузами и вдохами в тех местах, где это нарушает его смысл или ухудшает эмоциональность. В результате речь станет обрывистой, а смысл сказанного воспринимается хуже.

Поэтому одним из первых упражнений по развитию дикции должны стать тренировки для выработки правильного дыхания:

  • Расставьте ноги на ширине плеч, выпрямите позвоночник, одну руку положите на грудную клетку, а вторую на живот. Вдыхая носом, выдвигайте живот вперед. После чего спокойно выдыхайте воздух через небольшое отверстие в губах, возвращая грудную клетку и живот в исходное положение.
  • Чтобы со временем начать лучше говорить, можно усложнить упражнение. Для этого попробуйте поддерживать правильное дыхание и при этом ходить, заниматься бегом не месте, имитировать колку дров или подметание пола.
  • Улучшить развитие дикции можно и с помощью следующего упражнения. Для начала спокойно вдохните, а на выдохе как можно дольше тяните любую гласную букву. Когда продержать гласную сможете больше 25 секунд – пробуйте менять тональность голоса.

Основные причины проблем с речью

Невозможно добиться положительных результатов в развитии дикции, если не разобраться в причинах нарушений речи. Лишь изредка они связаны с проблемами со здоровьем и развиваются, к примеру, из-за аномального строения челюсти или короткой уздечки языка.

У многих людей проблемы с речью спровоцированы неправильным произношением свистящих и шипящих звуков, а также отсутствием звуков «Л» или «Р», либо нарушением их произношения. Может быть причиной и ослабленный артикуляционный аппарат.

Даже если человек умеет хорошо говорить, правильно произнося все звуки, в особо значимых ситуациях его речь может стать смазанной и нечеткой. Ведь при произношении слов артикуляционному аппарату необходимо очень быстро переключаться от одного движения к другому. Достигается же это только при активной и интенсивной работе мышц, которые необходимо тренировать, к примеру, регулярно проговаривая скороговорки для дикции.

Однако главной причиной невнятной, тихой речи является застенчивость человека и отсутствие уверенности в собственных силах. В такой ситуации развитие дикции – проблема второстепенная. Прежде всего, необходима работа над собственным характером и борьба с комплексами.

headlife.ru